2012年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 34.5 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 18日:
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1763 kcal
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脂質: 127.21g | たんぱく質: 111.35g | 炭水化物: 60.06g.
朝食: Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, scrambled eggs, Pieces & Stems Mushrooms. 昼食: Atkins Day Break Chocolate Hazelnut Bar. 夕食: chicken, salad toppins, romaine, Armenian cucumber, Wishbone ranch dressing, Organicville non-dairy ranch dressing. 軽食/その他: Planters dry roasted peanuts, Sargento string cheese, honeydew melon. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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