2012年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 34.9 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 16日:
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1105 kcal
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脂質: 71.63g | たんぱく質: 80.87g | 炭水化物: 55.09g.
朝食: Hillshire Farms smoked sausage lite, butter, Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Maple Grove Farms Sugar Free Pancake Mix. 昼食: Body Fortress Super Advanced Vanilla whey protein, vanilla extract, cream, Truvia packets, Blue Diamond unsweetened vanilla almond milk, strawberries. 夕食: butter, broccoli, Aqua Star raw shrimp; quick-peel, shell-on; 21-25 shrimp per pound. 軽食/その他: Sargento string cheese, honeydew melon. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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