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J'essaie de me réguler instinctivement mais c'est une catastrophe...
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61.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 2日:
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1657 kcal
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脂質: 44.47g | たんぱく質: 49.42g | 炭水化物: 275.46g.
朝食: Lactel Lait Demi-Écrémé, Grillon d'Or Krounchy Granola Classique. 昼食: Pomme, Oeuf, Sauce de Soja, Tofu Soyeux Extra Ferme, Vinaigrette Faible en Calories, Super U Choux Rouges, Soupe de Nouilles Ramen Saveur Poulet (Sèche, Déshydratée). 夕食: Pomme, Clémentines, Super U Choux Rouges, Tofu Soyeux Ferme, Vinaigrette Faible en Calories, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Ariaké Miso & Légumes. 軽食/その他: Banane, Banane. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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