2017年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 2日:
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598 kcal
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脂質: 28.36g | たんぱく質: 31.58g | 炭水化物: 57.68g.
昼食: Ketchup, REWE Bio Emmentaler, Kaufland Schinkenbeißer, Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Kaffee mit Milch. もっと...
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2852 kcal
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運動:
階段昇降 - 5 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 運転 - 10 分, テレビで見る - 10 時間, 仕事 (立ち仕事) - 3 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 1 時間 15 分. もっと...
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体重に変化ありません
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