2017年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 1日:
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1274 kcal
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脂質: 74.04g | たんぱく質: 99.77g | 炭水化物: 55.02g.
朝食: Perdigão Peito de Peru Defumado, Tirolez Queijo Prato, Café (Infusão). 昼食: Abacate, Tomates, Abobrinha, Legumes Cozidos, Peito de Frango. 夕食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Tirolez Queijo Prato, Ovo Frito, Sadia Peito de Peru Light. 軽食/その他: Mãe Terra Remix Castanhas, Perdigão Peito de Peru Defumado, Tirolez Queijo Prato, Ameixas. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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