2017年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 1日:
|
1450 kcal
|
脂質: 82.48g | たんぱく質: 121.95g | 炭水化物: 50.78g.
朝食: Łaciate Śmietanka 30%, Masło, Czerwone Cebule, Jajko, Hortex Sok Wielowarzywny, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Herbata bez Cukru, Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa, Biedronka Pieczarki, Oleofarm Len Mielony. 昼食: BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Pomidory Suszone na Słońcu, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Carrefour Bukiet Warzyw Kwiatowych Mrożony, Marinero Pstrąg Tęczowy Patroszony, Masło, Mroźna Kraina Brokuły Różyczki. 夕食: Monini Krem na Bazie Octu Balsamicznego, Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Pomidory Koktajlowe, Jajko na Twardo, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Biedronka Olej z Orzechów Włoskich, Alpro Soya Mleko Sojowe. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|