2017年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 1日:
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2333 kcal
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脂質: 91.05g | たんぱく質: 161.69g | 炭水化物: 220.83g.
朝食: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. 昼食: Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Плов с Говядиной, Чернослив, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 夕食: Russian Performance Standard Протеин. もっと...
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週に3.3 kg増量中
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