2017年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 1日:
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2023 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 10 分, 自転車(ゆっくり) - 時速18km - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 15 時間 20 分. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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