2017年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 1日:
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2295 kcal
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脂質: 98.56g | たんぱく質: 76.94g | 炭水化物: 280.46g.
朝食: Torta Bianca (senza Glassa), Cornetto alla Nutella, Latte Scremato, Caffè Espresso. 昼食: Kiwi, Arance, Cicoria, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Ala di Pollo, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi. 夕食: Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Sapori Panforte. 軽食/その他: Arance. もっと...
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2173 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 58 分, ウォーキング - 10 分, テレビで見る - 55 分, 座る - 2 時間, 立つ - 1 時間 41 分, 睡眠 - 6 時間 40 分, 休憩 - 10 分, 読む - 2 時間 50 分, 運転 - 1 時間 6 分, デスクワーク - 7 時間 30 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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