2017年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 1日:
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2297 kcal
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脂質: 29.05g | たんぱく質: 46.70g | 炭水化物: 471.37g.
朝食: Mamão Papaia, Maçã, Banana, Jasmine Granola Integral. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Farofa, Menu + Leve Feijoada Light. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Giraffas Vinagrete, Panqueca de Carne Moída, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. 軽食/その他: Banana, Pêra Portuguesa, Del Valle Suco de Caju. もっと...
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週に4.1 kg減量中
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