2017年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 1日:
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1586 kcal
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脂質: 93.28g | たんぱく質: 94.46g | 炭水化物: 99.54g.
朝食: Bolo de Fubá, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 昼食: Abacate, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. 夕食: Mamão Formosa, Churrasco. 軽食/その他: Bananas. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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