2017年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 1日:
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1768 kcal
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脂質: 84.67g | たんぱく質: 62.22g | 炭水化物: 185.85g.
朝食: AH Krokante Muesli Noten, AH Halfvolle Melk. 昼食: Nutella Hazelnootpasta, Van Gilse Schenk Stroop, Bruine Boterham, Tivall Vegetarische Tuinkruiden Paté. 夕食: Zaanse Halfvolle Mayonaise, AH Kleine Augurken Zoetzuur, Granny Smith Appels, AH Rucola, AH Halfvolle Fritessaus, AH Voorgebakken Ciabatta, Gerookte Makreel. 軽食/その他: AH Biologisch Hazelnootpasta, AH Goudse 35+ Jong Belegen Komijn, AH Heldere Bloemen Honing. もっと...
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1705 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, 運転 - 26 分, 休憩 - 15 時間 24 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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