2017年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 1日:
|
1800 kcal
|
脂質: 87.61g | たんぱく質: 75.29g | 炭水化物: 172.25g.
昼食: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Antarctica Guaraná, Costelinha, Almanara Kibe Assado, Macarrão com Molho de Carne, Bife de Carne de Vaca, Mandioca Frita, Bolinha de Queijo, Pastelzinho, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Casa do Pão de Queijo Pão Folhado C/Recheio de Presunto e Queijo, Vigor Requeijão Light, Pão Francês. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
|
|