2017年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.7 kg
これまでの減量分: 40.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 1日:
|
1163 kcal
|
脂質: 47.01g | たんぱく質: 74.69g | 炭水化物: 118.99g.
朝食: Орехи Кешью, Миндаль, Вареное Яйцо, Тандер Сыр Российский 50%, Арнаут Хлеб Воскресенский, Мёд, Ягоды, Увелка Крупа Кукурузная. 昼食: Болгарский Перец, Тандер Сыр Российский 50%, Шампиньоны Тушеные, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Картошка Печеная. 夕食: Вареное Яйцо, Сметана, Творог 5%. 軽食/その他: Киви. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|