2012年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 23日:
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1503 kcal
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脂質: 45.32g | たんぱく質: 73.85g | 炭水化物: 194.92g.
朝食: Spinach, Blackberry Jelly, Organic Creamy Peanut Butter, Sliced Whole Grain White Bread, Grapefruit Juice. 昼食: Chicken Breast, Propel Lemonade Fit Powder, Salad Toppins, Tomatoes, Roast Beef, Italian Salad Dressing, Sliced Apples, Fruit Leather, Vanilla Coconut Milk. 夕食: Buffalo Wings, black bean soup. 軽食/その他: Dark Chocolate, Dairy Free Vanilla Ice Cream Minis, Instant Miso Soup. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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