2012年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.4 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 23日:
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2213 kcal
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脂質: 51.84g | たんぱく質: 83.39g | 炭水化物: 358.80g.
朝食: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. 昼食: Watermelon, Grapes, Dark Chocolate Chip 70% Cacao with Red Wine Extract., Meatloaf with Mashed Potatoes and Gravy. 夕食: Chicken & Sausage Gumbo, Chicken & Sausage Gumbo. 軽食/その他: Fudgesicle. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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