2017年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 1日:
|
1680 kcal
|
脂質: 55.02g | たんぱく質: 84.63g | 炭水化物: 217.28g.
朝食: Печенье, Масло Подсолнечное, Багет, Гурман Фасоль в Томатном Соусе, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо. 昼食: Соевый Соус (Тамари), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная, Овощное Соте. 夕食: Котлета Рыбная. 軽食/その他: Чернослив, Roshen Черный Шоколад 78%, Апельсин, Зеленое Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Изюмом. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|