|
Измерила сегодня свои параметры, очень сильно удивилась)
Г=98(-2)
Т=88(-7(этому я ооочень сильно удивилась))
Б=99(-4)
П=31(-1)
И=38(-2)
Л(у)=40(-3)
Л(ш)=57(-3)
Настроение отличное :з
Всем приятного дня)
|
64.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 1日:
|
793 kcal
|
脂質: 15.36g | たんぱく質: 51.43g | 炭水化物: 120.91g.
朝食: Яшкино Пряники Мятные, Крестьянка Шоколадное Масло, Овсяная Каша на Воде, Красное Яблоко. 昼食: Хурма, Сырники 1, Сырники 1. もっと...
|
|
1845 kcal
|
運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 25 分, 掃除 - 10 分, 料理 - 2 時間, 休憩 - 13 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|