2017年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 31日:
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870 kcal
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脂質: 68.57g | たんぱく質: 39.10g | 炭水化物: 35.87g.
朝食: Omelete, Limão. 昼食: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Tomates, Alface. 夕食: Leite (Leite Integral), Tirolez Queijo tipo Gouda, Coco, Abacate. 軽食/その他: Estrela do Oriente Castanha do Pará. もっと...
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週に112.7 kg減量中
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