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Eckii93
日記
2014年 09月 29日
Eckii93の日記, 2014年 09月 29日
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2014年 09月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
56 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
1 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2014年 09月 29日:
1658 kcal
脂質: 70.34g | たんぱく質: 61.53g | 炭水化物: 190.03g.
朝食:
Kamps Käsebrötchen Überbacken.
昼食:
Aldi Mini Wiener, Lidl Laugenbrötchen.
夕食:
Poppenburger Bockwürstchen in Eigenhaut, Jütro Letscho Ungarische Art, Nudeln (Gekocht).
軽食/その他:
Merci Merci Finest Selection, Gala Äpfel.
もっと...
2164 kcal
運動:
走る - 時速10km - 45 分, 健康体操(スポーツクラブ) - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 7 時間.
もっと...
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