2017年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 31日:
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1105 kcal
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脂質: 38.90g | たんぱく質: 77.41g | 炭水化物: 106.28g.
朝食: Bio Max Био-Йогурт Отруби-Злаки, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные, Юбилейное Печенье Традиционное, Хлеб Черный, Пятерочка Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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