2017年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 31日:
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1595 kcal
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脂質: 60.41g | たんぱく質: 74.97g | 炭水化物: 193.99g.
昼食: Natura Mayonesa, Lucchetti Arroz Blanco, Paladini Medallones de Pollo Jamon y Queso, Bollo. 夕食: Papas Russet (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Swift Picadillo de Carne, Swift Picadillo de Carne, Swift Picadillo de Carne, Swift Picadillo de Carne, Milanesa de Carne Frita. 軽食/その他: Frutos Mezclados Secos Tostados, Felfort Barra de Cereal de Roja, La Serenísima Leche Descremada, Miel, Banano. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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