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yavaş yavaş olacak herhalde 😄😄😄👍😊
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63.5 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 31日:
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1219 kcal
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脂質: 50.47g | たんぱく質: 55.58g | 炭水化物: 136.15g.
朝食: Marul, Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Şekersiz Çay, Banvit Piliç Salam. 夕食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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