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Da heute Tag des jammers 😯 ist versuche ich auch mal mein Glück 🍀
vielleicht bekomme ich dann morgen nochmal zwei 🍫🍫 süßen Speck abgenommen 😆🐴
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76.5 kg
これまでの減量分: 62.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 31日:
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1788 kcal
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脂質: 54.14g | たんぱく質: 74.13g | 炭水化物: 250.04g.
朝食: Aldi Frischkäse, Schär Körnerbrötchen, Gemischter Salat, Rote Zwiebeln, pulled, kraut, brötchen. 昼食: Körnerbrötchen, Teewurst, Salat, Dänische Remoulade, Rote Zwiebeln, Schinken, butter, schwarzbrot. 夕食: Löwensenf Extra, Cucina Nudelsoße Alla Bolognese, Cucina Spaghetti, Karottensalat, Kühne Puszta Salat. 軽食/その他: Apfel. もっと...
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2635 kcal
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運動:
運動マシン（ふつう） - 48 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 12 分, デスクワーク - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
Bravo :) Was Tag des Jammerns, echt? Normalerweise schreie ich da immer ganz laut. Ich habe nicht einmal Hunger heute 😉
2017年 01月 31日 投稿者: Josie27072010
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2017年 01月 31日 投稿者: Harry Losch
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