2017年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 31日:
|
977 kcal
|
脂質: 36.45g | たんぱく質: 122.18g | 炭水化物: 37.87g.
朝食: Ovo, Clara de Ovo. 昼食: Peito de Frango, Batata Doce. 夕食: Max Titanium Whey Blend, Peito de Frango. 軽食/その他: Banana, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Peito de Frango. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|