2017年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.4 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 31日:
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814 kcal
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脂質: 10.20g | たんぱく質: 31.26g | 炭水化物: 157.03g.
朝食: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Farias Pão Preto. 昼食: Melancia. 夕食: Farias Pão Preto, Café Espresso com Leite, Milho Verde Cozido. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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