|
Не смотря на съеденные вчера 🍬🍬🍬🍬🍬и 1/2🍫 -200 гр 💃🏼👍🏻
|
68.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 31日:
|
961 kcal
|
脂質: 39.70g | たんぱく質: 64.94g | 炭水化物: 109.30g.
朝食: Fitness Смесь Семян Здоровье, Овсяноблин, Danone Живинка Йогурт, Простоквашино Молоко 3,2%, Бананы, Кофе. 昼食: Premialle Сыр Фета, Оливковое Масло, Салат Овощной, Куриное Филе. 夕食: Чай, Творожная Запеканка с Изюмом. 軽食/その他: Чай, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Kraft Сыр Филадельфия. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|