2017年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 31日:
|
1182 kcal
|
脂質: 36.03g | たんぱく質: 67.22g | 炭水化物: 149.47g.
朝食: Бахетле Пирожок с Морковью, Чай с Лимоном, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 昼食: Карусель Салат из Свежей Капусты, Грудка Индейки, Перловка Отварная, Чай. 夕食: Кефир 2,5%, Прямо с Фермы Суфле из Индейки. 軽食/その他: Сухари, Чай, Кофе с Сахаром. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|