2017年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.9 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 不十分.

1815 kcal 脂質: 63.22g | たんぱく質: 105.60g | 炭水化物: 208.10g.   朝食: Pomme, Delisse Fromage Blanc 3%, Leader Price Biscuit Petit Déjeuner Céréales Pépites Chocolat. 昼食: Pommes Granny-Smith, Oeuf Dur, Carrefour Quinoa & Boulgour. 夕食: Oranges, Oeuf Dur, Saucisse de Morteau, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pomme. 軽食/その他: Leader Price Blanc de Poulet, Gerlinéa Biscuits Vanille Citron. もっと...
1766 kcal 運動: ステッパー - 59 分, 休憩 - 15 時間   1 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg増量中

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