2017年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 31日:
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1399 kcal
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脂質: 119.86g | たんぱく質: 72.64g | 炭水化物: 17.23g.
朝食: Café, Santa Clara Temper Cheese, Tirol Queijo Mussarela (18g). 昼食: Clight Maracujá, Elegê Creme de Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tauá Pepino em Vinagre Suave, Tomates, Alface, Sadia Salsichão. 軽食/その他: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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