2017年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 30日:
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715 kcal
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脂質: 27.94g | たんぱく質: 22.62g | 炭水化物: 99.44g.
朝食: Qualy Qualy Light, Café (Infusão), Açúcar Mascavo, Qualitá Leite Semidesnatado, Carrefour Pão Francês Integral. 昼食: Predilecta Goiabada, Maragogi Sequilhos, Sabor Vital Sequilhos de Chocolate, Pêssegos. 夕食: Qualy Qualy Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Parmalat Leite Semi Desnatado, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 軽食/その他: LAR Tirinhas de Frango Empanado. もっと...
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