2017年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.1 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 31日:
|
1282 kcal
|
脂質: 25.41g | たんぱく質: 127.69g | 炭水化物: 134.22g.
朝食: Сады Придонья Сок Яблочный, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. 昼食: Укроп, Огородников Рыжиковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Картофель (без Соли, Отварной), Куриное Филе, Шампиньоны. 夕食: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Байкальский Кефир Обезжиренный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. 軽食/その他: Каждый День Чернослив Сушеный, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. もっと...
|
体重に変化ありません
|