2017年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 30日:
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1010 kcal
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脂質: 49.55g | たんぱく質: 29.41g | 炭水化物: 113.45g.
朝食: Milfina Milch 1,5% Fett, Banane. 昼食: Zott Sahne Joghurt Pfirsich Maracuja. 夕食: Cocktailtomaten, Lidl Weltmeisterbrot. 軽食/その他: hanuta Hanuta, Alesto Roasties. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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