2017年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 30日:
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2687 kcal
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脂質: 218.73g | たんぱく質: 99.40g | 炭水化物: 103.19g.
朝食: Now Foods MCT Oil, Smithfield Thick Cut Bacon. 昼食: BLT salad, Synergy Gingerberry Kombucha (Bottle). 夕食: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Cauliflower, 365 Basil Pesto, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Glory Foods Kale Greens, Avocado Vegetable Oil, Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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