2017年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 30日:
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1728 kcal
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脂質: 80.68g | たんぱく質: 103.77g | 炭水化物: 150.71g.
朝食: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Жареное Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной. 昼食: Вологодское Льняное Масло, Seven Салат из Свежих Овощей, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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