2017年 01月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.3 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 30日:
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1445 kcal
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脂質: 63.20g | たんぱく質: 66.32g | 炭水化物: 96.38g.
朝食: Wimpy Bacon & Egg Toasted Sandwich, Coffee with Milk and Sugar. 昼食: Spur Quesadillas. 夕食: Simonsberg Traditional Mozzarella, Allspice Ground, Vinegar, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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