2017年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 30日:
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2827 kcal
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脂質: 153.98g | たんぱく質: 106.54g | 炭水化物: 239.18g.
昼食: Gut & Gerne Soja Geschnetzeltes, Bofrost Riesen-Röstis. 夕食: Harry Mehrkornbrot (56g), Knorr Waldpilz Suppe. 軽食/その他: Hosta Mr. Tom, Bifi Roll, Teekanne Heiße Liebe, White Sugar (Powdered Confectioner's). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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