2017年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 30日:
|
1134 kcal
|
脂質: 65.96g | たんぱく質: 57.14g | 炭水化物: 82.88g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Льняное Масло. 昼食: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Мясновъ Ветчина Куриная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), ВкусВилл Грибы Опята Осенние Соленые, Майонез, Лук, Вареное Яйцо, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый. 夕食: Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Мясновъ Колбаски Куриные Мясновъ с Травами и Сливочным Маслом, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|