2017年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 30日:
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1920 kcal
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脂質: 48.57g | たんぱく質: 126.66g | 炭水化物: 243.22g.
朝食: Senseo Café Latte Speculoos, LU Prince Choco. 昼食: Senseo Café, Buitoni Pizza Royale, Pâtes sans Viande à la Sauce Tomate, Lasagne à la Viande. 夕食: Yaourts Glacés au Chocolat (Servi Mous), Auchan Gruyère, Pâtes, Pâtes (Cuites), Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché). 軽食/その他: Herta Tendre Noix Supérieur, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Herta Tendre Noix Supérieur, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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