2017年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.4 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 30日:
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819 kcal
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脂質: 22.78g | たんぱく質: 37.79g | 炭水化物: 115.61g.
朝食: Чай, Чернослив, Миндаль, Финик. 昼食: Капучино, У Палыча Морковь по-Корейски, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. 軽食/その他: Пуэр, Кофе (из Молотых Зерен), Smart Formula Батончик с Арахисом и Кунжутом, Гематоген. もっと...
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週に4.7 kg増量中
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