2017年 01月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
106.1 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 30日:
|
1742 kcal
|
脂質: 96.15g | たんぱく質: 130.74g | 炭水化物: 90.34g.
朝食: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Dulano Hänchenbrust, Lidl Eiweißbrot. 昼食: Buerger Maultaschen Traditionell Schwäbisch, Möhrensalat, Lidl Lachsfilet mit Haut. 夕食: Sonnenblumenöl, Lauch, REWE Romana Salatherzen, Mitakos Käse aus Kuhmilch, Möhren, Ei, Ananas, Oldenländer Rindersuppenfleisch, Champignons, Krone Forellenfilets. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|