2017年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.1 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 30日:
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1742 kcal
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脂質: 96.15g | たんぱく質: 130.74g | 炭水化物: 90.34g.
朝食: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Dulano Hänchenbrust, Lidl Eiweißbrot. 昼食: Buerger Maultaschen Traditionell Schwäbisch, Möhrensalat, Lidl Lachsfilet mit Haut. 夕食: Sonnenblumenöl, Lauch, REWE Romana Salatherzen, Mitakos Käse aus Kuhmilch, Möhren, Ei, Ananas, Oldenländer Rindersuppenfleisch, Champignons, Krone Forellenfilets. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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