2017年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 30日:
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544 kcal
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脂質: 30.04g | たんぱく質: 40.09g | 炭水化物: 26.44g.
朝食: Milram Benjamin, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost Vanille, Vitalis Diät Vitalkost. 昼食: Sauels Kinderwurst, Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen, Frikadelle. 軽食/その他: Aldi Chocolate & Toffee. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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