2017年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 29日:
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4292 kcal
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脂質: 65.50g | たんぱく質: 237.50g | 炭水化物: 649.14g.
朝食: Weihenstephan Joghurt 0,1%, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Passierte Tomaten, Nudeln, REWE Fleisch-Tortelloni, Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Hähnchenbrust Fleisch, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Summerfield Fruchtmüsli, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Myprotein Beta Alanin, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Myprotein Instant Oats. もっと...
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週に4.7 kg減量中
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