2017年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
199.6 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 40.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 29日:
|
1639 kcal
|
脂質: 64.39g | たんぱく質: 59.68g | 炭水化物: 212.61g.
朝食: Sunkist Cara Cara the Power Orange, Millville 100% Whole Grain Old Fashioned Oats, Sun-Maid Natural California Raisins, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Domino Sugar Dark Brown Sugar. 夕食: Hormel Turkey Pepperoni, Penn Maid Low Fat Mozzarella String Cheese, Dinner Rolls. 軽食/その他: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Turkey Hill Vanilla Bean Premium Ice Cream. もっと...
|
週に3.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|