2017年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 31.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 29日:
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1846 kcal
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脂質: 156.28g | たんぱく質: 77.88g | 炭水化物: 36.28g.
昼食: Cacau Show Bendito Cacao 85%, Sal Marinho, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). 夕食: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Sal Marinho, Dodoca Requeijão Dodoca, Sadia Queijo Prato, Copra Farinha de Coco (10g), Aviação Manteiga com Sal, Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada. 軽食/その他: Cacau Show Bendito Cacao 85%, Frimesa Nata, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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