2017年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 29日:
|
1172 kcal
|
脂質: 55.04g | たんぱく質: 44.95g | 炭水化物: 126.40g.
朝食: Alpro Lait de Noisettes, Banane. 昼食: Picard Flan Courgette Comté, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Jus d'Orange, Oeuf Brouillé, Auchan Saumon Fumé Des Lochs D' Écosse. 夕食: Dia Oignons Frits, Yaourt Nature (Lait Entier), Ebly Blé Cuit, Picard Purée de Céleri Rave, Alpro Lait de Noisettes. もっと...
|
|
2342 kcal
|
運動:
走る - 時速10km - 42 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 休憩 - 13 時間 18 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|