2017年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 29日:
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2164 kcal
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脂質: 187.81g | たんぱく質: 74.49g | 炭水化物: 29.30g.
朝食: Migdały, Społem Majonez Kielecki, Citterio Prosciutto Di Parma, BioAvena Mąka Lniana, Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa, Kawa, Rish Bio Olej Kokosowy Virgin, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko. 昼食: Lindt Czekolada Gorzka 85%, BioAvena Mąka Lniana, Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa, Jajko, Mlekovita Masło Klarowane, Łaciate Mleko 3,8%, Kawa, Farmer's Snack Chipsy Kokosowe. 夕食: Konspol Kabanosy z Kurczaka. 軽食/その他: Lindt Czekolada Gorzka 85%, Farmer's Snack Chipsy Kokosowe. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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