2017年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 29日:
|
2219 kcal
|
脂質: 107.38g | たんぱく質: 54.75g | 炭水化物: 261.88g.
朝食: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай, Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Чай, Манная Каша на Молоке. 昼食: ВкусВилл Компот Сливовый, Хлеб с Отрубями, Hipp Овощной Крем-Суп с Индейкой. 夕食: Карусель Салат из Свежей Капусты, Бабкины Семечки Семечки, Клубника с Сахаром, Чай, Яшкино Вафли Сливочные. 軽食/その他: Яшкино Вафли Сливочные, Чай. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|