2017年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 29日:
|
2117 kcal
|
脂質: 84.93g | たんぱく質: 85.01g | 炭水化物: 264.73g.
朝食: Мёд, Сливочное Масло, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Магнит Хлеб "Южный", Кукурузная Каша. 昼食: Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Печеная. 夕食: Пирог Рыбный, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. 軽食/その他: Кофемания Яблочный Штрудель, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирог Творожно-Ягодный, Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Красное Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|