2017年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 28日:
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1617 kcal
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脂質: 63.62g | たんぱく質: 71.08g | 炭水化物: 194.84g.
朝食: Ciambellone, Castagnaccio, Latte Scremato, Caffè Espresso. 昼食: Kiwi, Arance, Salsiccia di Maiale Fresca, Pane Comune, Frittura di Pesce. 夕食: Coop Panettone Classico, Ciambellone, Latte Scremato. 軽食/その他: Arance. もっと...
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1882 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 27 分, 家事 - 15 分, 立つ - 40 分, テレビで見る - 2 時間 45 分, 料理 - 50 分, 睡眠 - 11 時間, 休憩 - 3 時間 58 分, 読む - 1 時間 25 分, 運転 - 1 時間, ショッピング - 50 分, 座る - 50 分. もっと...
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体重に変化ありません
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